Zumba

Pondelky 19:00 - 20:00 (Elfoclub Malinovo)
Štvrtky 18:30 - 19:30 (Elfoclub Malinovo)
Nedele 8:30 - 9:30 (Elfoclub Malinovo)

detská zumba od 4 rokov
štvrtky 17:30 - 18:15 (Elfoclub Malinovo)


V prípade otázok ma kontaktujte cez messages na facebooku, e-mailom zumba-fitness@azet alebo telefonicky na 0902 746 658

Budeme sa na Vás tešit

Čo je Zumba?

Zumba je tanečná fitnes hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady. Kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi. Využíva tance ako Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dance a omnoho viac... Vychádza z princípu, že cvičenie by malo byť zábavné a jednoduché. Sexy a energické latino rytmy vytvárajú PÁRTY ATMOSFÉRU, ktorá vás strhne do víru pohybu. Je to cvičenie, ktoré Vám zaručene zdvihne náladu!

Choreografie striedajú pomalé a rýchle rytmy na princípe intervalového tréningu s cieľom spaľovať tuky, vyformovať a posilniť celé telo. Zameriavajú sa na svalové partie ako zadok, nohy, ruky, brucho a ten najdôležitejší sval tela, vaše srdce!

Kombinácia latino a exotických rytmov vytvára skvelú party, na ktorej vytancujete 500 – 1000 kcal za hodinu a zanechá vo Vás skvelý pocit a dobrú náladu.  zdroj:https://www.zumbaslovensko.sk